Kodėl įmonei turėtų rūpėti biuro ergonomika?

Biuro ergonomika – iš ko ji susideda?

Biuro ergonomika yra mokslas, kuris nagrinėja darbo aplinkos dizainą, susijusį su prisitaikymu prie individualių darbuotojų poreikių (fizinėje srityje). Jos tikslas yra sumažinti įvairių tipų traumų ir sveikatos sutrikimų, turinčių neigiamą poveikį produktyvumui ir darbuotojų komfortui, riziką. Tai apima tiek baldų ir įrangos dizainą, tiek darbuotojų švietimą teisingų požiūrių ir elgesio srityje.

Įmonės, kurios rūpinasi tinkamomis sąlygomis užduotims vykdyti, investuoja į savo darbuotojų sveikatą ir gerovę, kas atsispindi naudoje tiek darbuotojams, tiek pačiai organizacijai (pvz., geresnio įmonės įvaizdžio darbuotojų ir potencialių kandidatų ar verslo partnerių akyse srityje).

Ką apima biuro ergonomika?

Pirmasis elementas yra darbo vietos pritaikymas kiekvienam asmeniui. Dėl šios priežasties stalų ir kėdžių aukštis turėtų būti reguliuojamas (įmonės turėtų investuoti į tokio tipo baldus), kad būtų užtikrintas tinkamas kūno pozicionavimas. Be to, kėdės turėtų palaikyti stuburą, teikdamos tinkamą nugaros atramą. Taip pat svarbu tinkama monitoriaus, klaviatūros ir pelės padėtis, kad būtų išvengta netinkamo galvos pasvirimo, akių nuovargio ar riešo įtampos. Kiti svarbūs veiksniai apima:

• Tinkamas apšvietimas ir patalpos akustika – apšvietimas užkerta kelią akių nuovargiui ilgai sėdint prie ekrano, o triukšmo kontrolė biure (pvz., naudojant garso sugerties medžiagas ar erdvinį darbo vietų išdėstymą) prisideda prie darbuotojų dėmesio ir komforto,
• Tinkamas būtinų įrenginių, dokumentų ir biuro aksesuarų išdėstymas – dažniausiai naudojami daiktai turėtų būti laikomi lengvai pasiekiamose vietose, kad būtų išvengta per didelio kūno tempimo ir sukimo,
• Šviesti darbuotojus apie sveikatos ir saugos principus – darbuotojai turėtų žinoti tinkamas pozas, atsipalaidavimo ir tempimo technikas, kad sumažintų galimas problemas.

Kaip pasirūpinti tinkamomis sąlygomis darbui?

Kodėl įmonė turėtų atkreipti dėmesį į ergonomiką darbe? Pirmiausia, tinkamų sąlygų užtikrinimas vykdant pareigas prisideda prie darbo susijusių traumų ir negalavimų mažinimo. Nugaros skausmas, kaklo sustingimas, riešo problemos ar raumenų įtampa yra tik keletas dažniausiai pasitaikančių negalavimų, kurie gali atsirasti dėl netinkamai pritaikytų baldų ir įrangos, taip pat dėl mažo sąmoningumo apie tinkamus požiūrius ir elgesį. Jei darbuotojai jaučiasi patogiai savo darbo aplinkoje (t. y., jie patiria mažiau nuovargio ir skausmo), jie gali efektyviau vykdyti savo užduotis. Tinkamų sąlygų gerinimas, kuriomis vykdomos pareigos, gali prisidėti prie didesnio produktyvumo įmonėje.

Kaip pasirūpinti tinkamomis sąlygomis darbui?

Darbdavys gali imtis kelių priemonių, kad pasirūpintų tinkamomis sąlygomis pareigoms vykdyti. Svarbiausia turėtų būti tinkama įranga (kėdės, stalai, monitoriai, klaviatūros, pelės ir kiti būtini darbo įrankiai) su galimybe reguliuoti ir pritaikyti (pavyzdžiui, aukščio atžvilgiu). Darbuotojai taip pat tikrai teigiamai vertins rūpinimąsi savo sveikata, įgyvendinant tokias naudas kaip fizioterapeuto parama, prieiga prie masažo kėdės ar masažuotojos vizitai į biurą. Be to, darbdavys taip pat gali įtraukti ergonomiką nuotoliniams darbuotojams, šviečiant juos apie tai ir stebint darbo sąlygas namuose.

Biuro ergonomika darbe – santrauka

Nugaros skausmas (dėl netinkamos laikysenos), riešo tunelio sindromas (nuo nuolatinio pelės naudojimo) ir kaklo problemos (dėl netinkamos padėties prieš monitorių ar nešiojamąjį kompiuterį) yra tik keletas sveikatos pasekmių, kurios atsiranda dirbant sėdint ilgą laiką. Tokios problemos virsta negalėjimu tinkamai atlikti savo pareigų kaip darbuotojui – mažinant efektyvumą ir produktyvumą, ir vis dažniau priverčiant imtis nedarbingumo atostogų, kas sustabdo vykdomas veiklas. Dėl šios priežasties įmonės turėtų įgyvendinti tinkamas praktikas darbuotojų sveikatai ir gerovei, laikydamosi ergonomikos darbe kaip investicijos, prisidedančios prie organizacijos sėkmės ir plėtros.

Dabar žinote, kodėl įmonė turėtų rūpintis biuro ergonomika. Taip pat skaitykite: Plaukuoti draugai darbe. 3 esminiai privalumai ir trūkumai biuro, draugiško gyvūnams

Jei jums patinka mūsų turinys, prisijunkite prie mūsų užimtų bičių bendruomenės Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok.