Caroline Becker
21-ojo amžiaus teikiami privalumai niekada neateina be sąlygų. Viena iš šių kainų yra visur esantis dirgiklių skubėjimas ir dėl to kylanti sunkumai susikaupti čia ir dabar. Tai savo ruožtu trukdo pagrindiniams funkcionavimo elementams, kurie apima darbą ar mokymąsi. Tikriausiai žinote situaciją, kai pranešimas, į kurį žvilgtelėjote, privertė jus paleisti programą, kurią turėjote naudoti kurį laiką. Tas laikas tapo dešimtimis minučių, praleistų naršant savo naujienų sraute, nesusimąstant. Būtent tokia situacija, kurią turėtų palengvinti ir spręsti Pomodoro metodas, ironizuojamai remiamas mobiliųjų programų. Jo principai nėra orientuoti į kaltės jausmo didinimą, kad būtų pakeista elgsena, bet stiprina teigiamą veiklą. Jei norite išbandyti vieną iš šių programų, perskaitykite mūsų trumpą 2023 metų geriausių 5 Pomodoro programų apžvalgą.
Pomodoro programos – turinys:
- Pomodoro technika – kas tai ir kaip programos ją remia?
- Bet kaip mobiliosios programos gali remti Pomodoro praktiką?
- Geriausių 5 Pomodoro programų sąrašas
- Kaip pasirinkti tinkamą Pomodoro programą?
- Santrauka
Pomodoro technika – kas tai ir kaip programos ją remia?
Pomodoro technika priklauso koncentracijos technikų grupei, skirtai padidinti atlikto darbo efektyvumą ir maksimaliai išnaudoti poilsį. Skaitydami šiuos žodžius, tikriausiai klausiate savęs, ar tai išvis įmanoma. Pasirodo, kad taip. Norint pasiekti šį efektą, būtina laikytis tam tikro savigarbos principo, kurio dėka jūsų veiklos organizavimas pakils į visiškai kitą lygį. Tai skamba šiek tiek iškilmingai; tačiau mechanizmas yra labai paprastas.
Pomodoro metodas susideda iš jūsų darbo laiko padalijimo į tam tikras dalis – 25 minučių darbo ar mokymosi, per kurias atsiribojate nuo bet kokių dirgiklių (išjunkite pranešimus, užrakinkite duris, informuokite namų narius apie savo nebuvimą ir pan.) ir 5 minučių pertraukų po kiekvieno šių ciklų. Baigę keturis iš jų, atėjo laikas ilgesnei pertraukai (priklausomai nuo priimto modelio, ji gali trukti nuo 20 iki 30 minučių), po kurios skaičiavimas prasideda iš naujo. Kas svarbu, pertraukų metu griežtai draudžiama grįžti prie užduočių, atliekamų Pomodoro sistemoje. Kaip matote, ši technika nėra sudėtinga, ji remiasi paprastais mechanizmais – bet kokių “distraktorių” pašalinimu ir apdovanojimu už padarytą pastangą.
Bet kaip mobiliosios programos gali remti Pomodoro praktiką?
Pasirodo, kad dėka įvairių funkcijų jos gali sustiprinti koncentraciją ir leisti stebėti padarytą pažangą. Yra tokių galimybių kaip interneto ryšio nutraukimas atliekant užduotis, garso pranešimai, informuojantys, kada praėjo tam tikras laiko tarpas, garso sluoksnis, veikiantis dėmesį, papildomi valdikliai laikui kontroliuoti, grafikai ir statistika, kurių pagalba galima matyti pažangą ir pan.
Žemiau pateikiame geriausių 5 Pomodoro programų sąrašą, kuris padės jums greitai ir efektyviai atlikti užduotis, gerbiant jūsų energiją ir laiką.
Geriausių 5 Pomodoro programų sąrašas 2023 metais
- Focus Keeper
- Tide
- ClearFocus: Pomodoro Timer
- PomoDone
- Timork
- Pasiekiamos funkcijos – programa turėtų turėti pagrindines funkcijas, tokias kaip laiko fiksavimas, garsų ir vaizdų grojimas, ir pažangos stebėjimas. Taip pat atkreipkite dėmesį į papildomas sprendimus, kuriuos ji gali pasiūlyti.
- Sąsajos dizainas ir išvaizda – programa turėtų padėti jums, o ne trukdyti jūsų darbui, todėl ji turėtų turėti intuityvią ir aiškią sąsają.
- Kaina – Pomodoro programos yra įvairių kainų. Rasite tiek nemokamų, tiek mokamų sprendimų. Taigi, tai priklauso nuo jūsų, jūsų poreikių ir galimybių, kurią pasirinksite.
- kurti personalizuotas užduočių sąrašus,
- organizuoti savo komandos darbą skaidriai (naudojant Kanban lentas),
- priskirti statusus ir nustatyti užduočių prioritetus,
- saugoti visus savo kontaktus ir dokumentus vienoje vietoje.
-
Kas yra Pomodoro?
Pomodoro yra technika, skirta sutelkti dėmesį į atliekamą užduotį, siekiant padidinti darbo efektyvumą ir maksimaliai išnaudoti poilsį.
-
Kokios Pomodoro programėlės yra vertos naudoti?
Kai kurios geriausios Pomodoro programėlės yra: Focus Keeper, Tide, ClearFocus: Pomodoro Timer, PomoDone ir Timork.
Ši iOS programa yra tokia paprasta, tačiau smagi, kaip ir pati Pomodoro metodika. Aiški sąsaja suteikia jums visišką dėmesį užduočiai ir apžvalgą apie jūsų rezultatus, kad gautumėte atsiliepimą.
Tide yra Pomodoro programa, prieinama iOS ir Android vartotojams, kuri apima vieną papildomą funkciją, kuri turėtų sudominti tuos, kurie mokymąsi laiko trikdomu… tyla. Programa skleidžia vadinamąjį “baltą triukšmą”, kuris apima vandenyno, lietaus ir miško garsus, turinčius raminantį poveikį žmogaus protui, leidžiančius lengvai susikaupti.
Tai Pomodoro programa, prieinama Android įrenginiams, siūlanti užduočių palaikymo funkcijas, tokias kaip galimybė pasirinkti spalvų parinktis, Wi-Fi užraktas, kad būtų išvengta galimų trikdžių per skirtą mokymosi ar darbo ciklą, galimybė pritaikyti kiekvieno komponento trukmę per visą valandos Pomodoro ciklą ir ankstesnių rezultatų, pasiektų naudojant šį metodą, analizė.
Tai Pomodoro programa, sukurta iOS ir Android, bet taip pat ir staliniams OS. Jie siūlo Windows ir Mac programas, taip pat naršyklės plėtinį (pakankamai pažangų, su galimybėmis blokuoti svetaines, kol laikmatis veikia, ir įterpti laikmačius į projektų valdymo įrankius). Ši programa tikrai patiks žmonėms, kurie kasdien naudoja užduočių valdymo įrankius. Taip pat ji integruota su daugeliu tokių programų, todėl galima sinchronizuoti jose esančius duomenis ir lengviau valdyti vėlesnius projektus.
Tai Pomodoro programa, skirta dar detaliau valdyti jūsų laiką – padalijant jį į mažesnes užduotis ir jų komponentus. Programa taip pat siūlo integruotą apdovanojimų sistemą, kurios pagalba galite dar labiau sustiprinti savo motyvaciją ir stebėti savo pažangą, kai pasiekiate naujus lygius. Tokiu būdu uždirbti apdovanojimai taip pat yra valiuta, kuria galite atrakinti naujas funkcijas programoje. Timork yra prieinama Windows 10, Windows 8.1, Windows 8, Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows Surface Pro ir Mac OS 10.11.
Kaip pasirinkti tinkamą Pomodoro programą?
Žinoma, Pomodoro programų pasirinkimas neapsiriboja penkiomis aukščiau aprašytomis – rinkoje yra daug daugiau sprendimų. Renkantis tinkamą programą, atsižvelkite į šiuos veiksnius:
Pomodoro programos – santrauka
Pomodoro metodas yra paprastas, tačiau efektyvus mechanizmas, skirtas supaprastinti jūsų kasdienes užduotis. Rinkoje esančios programos dar labiau pagerina jį automatizuodamos jo vykdymą, palengvindamos vartotoją. Taip pat verta pasinaudoti jų papildomomis funkcijomis, kad gautumėte dar patenkinamesnių rezultatų.
Jei norite gauti daugiau patarimų apie laiko valdymą, perskaitykite mūsų straipsnį, kuriame išsamiau nagrinėjame šią temą.
Ar jums naudinga mūsų turinys? Prisijunkite prie mūsų Facebook ir Twitter ir niekada nepraleiskite įrašo!
Norite padaryti savo darbą efektyvesnį? Išbandykite Firmbee, išsamų projektų ir komandos valdymo įrankį. Sistema turi praktinių funkcijų, kurios leis jums:
Užsiregistruokite nemokamai ir pamatykite, kaip Firmbee gali padidinti jūsų produktyvumą.
Caroline Becker
Kaip projekto vadovė, Karolina yra ekspertė, ieškanti naujų metodų, kaip sukurti geriausius darbo srautus ir optimizuoti procesus. Jos organizaciniai įgūdžiai ir gebėjimas dirbti spaudimo sąlygomis daro ją geriausia asmenybe, galinčia sudėtingus projektus paversti realybe.
