Kaip susidoroti su vasaros nuovargiu darbo vietoje?

Visi gali pastebėti pokyčius oro reiškiniuose – tokiuose kaip sausros ir gaisrų atsiradimas, liūtys ar dažnesnės ir ilgesnės karščio bangos, ypač tose pasaulio vietose, kuriose jos iki šiol buvo santykinai retos. Šis faktas lėmė reiškinio, vadinamo „vasaros nuovargiu“ (japonų: natsubate, skaitoma: “nat-soo-bah-tay”), atsiradimą darbo vietoje. Žemiau paaiškinsime, kaip su juo susidoroti.

Kiekvienais metais Žemės temperatūra didėja – 2011-2022 metai buvo šilčiausi pasaulio istorijoje. Anglies dioksido ir kitų šiltnamio efektą sukeliančių dujų emisijos (kurios yra žmogaus veiklos rezultatas) reiškia, kad pasaulinis atšilimas dabar didėja vidutiniškai 0,2 laipsnio Celsijaus kas 10 metų ir sukelia reikšmingas klimato pasekmes.

Vasaros nuovargis darbo vietoje – turinys:

1. Vasaros nuovargis – kas tai?
2. Vasaros nuovargis ir darbuotojų produktyvumas
3. Karščio bangos pasekmės – naujas iššūkis įmonėms
4. Vasaros nuovargis – veiksmų taktika įmonėse
5. Vasaros nuovargis – santrauka

Vasaros nuovargis – kas tai?

Terminas vasaros nuovargis reiškia didelį nuovargio jausmą, atsirandantį dėl karščio bangos ir vedantį į letargiją arba ligos simptomų atsiradimą.

Šis žodis kilęs iš japonų kalbos ir yra dviejų žodžių derinys – “natsu”, reiškiantis vasarą, ir “bate”, reiškiantis nuovargį. Šis žodis gimė vyšnių žydėjimo šalyje, ir kadangi ši šalis – nors ir pasižymi klimatu, panašiu į Centrinės Europos sąlygas – vis dažniau patiria karščio bangas, kurių metu temperatūra pasiekia 35-40 laipsnių Celsijaus.

Tokios klimato sąlygos nepastebimos visuomenės nariams, kurie nuo mažens prie jų nepripratę. Jos ypač veikia darbuotojus, todėl įmonių vadovai ir personalo skyriai turi imtis atitinkamų priemonių.

Vasaros nuovargis ir darbuotojų produktyvumas

Niekas neabejoja, kad nuolatinės karščio bangos gali sukelti prastą savijautą – tiek fiziškai (nuovargis, letargija, galvos skausmai, alpimas, pykinimas ir kt.), tiek psichologiškai (sunkumai susikaupti).

Tai neturi įtakos darbo kokybei, atliekamam atostogų mėnesiais.

Jungtinės Karalystės vyriausybinė agentūra Health and Safety Executive (HSE) nurodė, kad karščio streso pasekmės gali apimti raumenų spazmus ar karščio bėrimą, o kartais ir saulės smūgį (karščio smūgį). Smūgis reiškia, kad kūnas patyrė perkaitimą, kuris gali sukelti reikšmingą širdies ir kraujagyslių disfunkciją ir, rimtesniais atvejais, net širdies pažeidimą.

Karščio bangos pasekmės – naujas iššūkis įmonėms

Įmonės įvairiose pramonės šakose turėtų jau galvoti apie tai, kaip užtikrinti, kad jų samdomi žmonės jaustųsi patogiai, net kai temperatūra pasiekia ekstremalius lygius – ypač kadangi tokios aukštos temperatūros kasmet tęsis vis ilgiau.

Nors kiekvienas žmogus pasižymi individualiu atsparumu karščiui, nustatant darbo sąlygas reikia atsižvelgti į minėtų simptomų riziką.

Šiuo atžvilgiu įmonės, samdančios biuro darbuotojus, tikrai yra geresnėje situacijoje (oro kondicionierius užtikrina optimalias darbo sąlygas) nei tie, kurie dirba fiziškai lauke (pvz., statybininkai, surinkėjai) arba kelyje (pvz., vairuotojai), ar valdo užimtus objektus (pvz., maisto parduotuves).

Vasaros nuovargis – veiksmų taktika įmonėse

Pagrindinė galimybė spręsti ekstremalias temperatūras yra leisti darbuotojams dirbti iš namų, kad jų neeksponuotų saulei kelionėje į darbą ir atgal.

Tačiau, jei darbuotojai privalo atlikti savo pareigas biure, galite imtis šių veiksmų:

1. Nustatykite optimalų temperatūrą patalpoje – su ventiliacijos ar oro kondicionavimo pagalba (investuokite į šiuos sprendimus, jei jų dar neturite arba jie neveikia tinkamai!) – ji turėtų būti 20-23 laipsnių Celsijaus, kad būtų patogu.
2. Užtikrinkite tinkamą hidratacijos lygį – įsitikinkite, kad darbuotojai visada turi nuolatinę prieigą prie vandens ir kad atsargos reguliariai papildomos.
3. Apmokykite savo darbuotojus – įsitikinkite, kad jie tiksliai žino, kokie yra perkaitimo simptomai ir kad jie galės juos atpažinti tiek savyje, tiek savo komandos nariuose. Taip pat gerai būtų suteikti pirmosios pagalbos mokymus, jei įvyktų karščio smūgis ar alpimas.
4. Pagalvokite apie darbuotojus, kurie atlieka savo pareigas lauke – galbūt galėsite suformuoti dirbtinį šešėlį jiems, užtikrinti nuolatinį buteliuoto vandens tiekimą arba aprūpinti juos UV apsaugos saulės kremu ar įmonės galvos apdangalais.

Vasaros nuovargis – santrauka

Galima tikėtis, kad netrukus – su pasikartojančiomis ar nuolatinėmis karščio bangomis – japonų terminas vasaros nuovargis nuolat įeis į verslo žodyną.

Tačiau negalite laukti, kol prasidės ekstremalios temperatūros, nes tada bus per vėlu imtis veiksmų (galite, pavyzdžiui, turėti problemų įsigyjant oro kondicionierių ar ventiliatorių). Taigi įsitikinkite, kad esate tinkamai pasiruošę vasaros nuovargio atsiradimui, naudodamiesi aukščiau išvardytais patarimais. Tada įgysite pasitikėjimo, kad tinkamai rūpinatės savo darbuotojų sveikata ir komfortu, ypač didindami jų sąmoningumą apie neigiamą karščio poveikį.

Jei jums patinka mūsų turinys, prisijunkite prie mūsų užimtų bičių bendruomenės Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok.